Ada Banyak Data Tidur di Smartwatch, Mana Sih yang Paling Penting Dipantau?
Panduan Lengkap Supaya Kamu Bisa Maksimalkan Kualitas Tidurmu Jam tidur yang cukup dan berkualitas bukan sekadar soal berapa jam kamu terlelap malam itu. Seiring berkembangnya teknologi wearable seperti smartwatch, kini kita bisa melihat lebih banyak data seputar tidur — mulai dari durasi, fase tidur, hingga variabilitas denyut jantung yang terjadi saat kamu tidur. Smartwatch bisa … Read more