4 Cara agar Postingan Threads Tidak Muncul di Instagram, Feed Jadi Lebih Bersih dan Nyaman

Belakangan ini banyak pengguna Instagram mulai merasa terganggu dengan kemunculan postingan Threads di feed mereka. Konten dari platform milik Meta tersebut memang dibuat agar terintegrasi langsung dengan Instagram, sehingga pengguna bisa lebih mudah menemukan percakapan, opini, maupun diskusi terbaru dari Threads tanpa perlu membuka aplikasinya secara terpisah.

Namun dalam praktiknya, tidak semua orang menyukai hal tersebut. Sebagian pengguna merasa feed Instagram mereka menjadi terlalu ramai, penuh rekomendasi yang tidak relevan, bahkan mengganggu pengalaman scrolling yang sebelumnya lebih nyaman. Apalagi kemunculan postingan Threads sering muncul berulang-ulang meski pengguna tidak terlalu aktif memakai aplikasi tersebut.

Bagi sebagian orang, Instagram digunakan untuk melihat foto, reels, atau update teman dan keluarga. Ketika postingan Threads mulai mendominasi halaman utama, pengalaman menggunakan Instagram terasa berubah. Feed jadi penuh opini random, debat singkat, atau potongan percakapan yang kadang sama sekali tidak menarik bagi pengguna.

Untungnya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar postingan Threads tidak terlalu sering muncul di Instagram. Meski saat ini Meta belum menyediakan tombol khusus untuk mematikan integrasi Threads sepenuhnya, ada sejumlah pengaturan yang cukup efektif untuk mengurangi bahkan hampir menghilangkan kemunculannya dari feed dan notifikasi.

Berikut pembahasan lengkap mengenai cara agar postingan Threads tidak muncul di Instagram.

Mengapa Postingan Threads Muncul di Instagram?

Sebelum membahas caranya, penting memahami terlebih dahulu mengapa postingan Threads bisa muncul di Instagram.

Hal ini sebenarnya merupakan bagian dari strategi Meta untuk menghubungkan seluruh ekosistem aplikasinya. Instagram, Facebook, dan Threads kini saling terintegrasi agar pengguna tetap berada dalam jaringan layanan Meta.

Karena akun Threads terhubung langsung dengan Instagram, algoritma akan secara otomatis merekomendasikan konten Threads berdasarkan:

akun yang kamu ikuti,

topik yang sering dilihat,

interaksi di Instagram,

hingga aktivitas pencarian.

Semakin sering seseorang membuka atau berinteraksi dengan postingan Threads, maka algoritma akan menganggap pengguna tertarik pada jenis konten tersebut. Akibatnya, rekomendasi Threads akan semakin sering muncul.

Itulah sebabnya banyak pengguna merasa feed mereka tiba-tiba dipenuhi postingan Threads meski tidak pernah aktif menggunakan aplikasinya.

1. Sembunyikan Postingan Threads Secara Manual

Cara pertama sekaligus paling sederhana adalah menyembunyikan postingan Threads satu per satu secara manual.

Meski terlihat sepele, metode ini sebenarnya cukup efektif untuk “melatih” algoritma Instagram. Ketika pengguna memilih menyembunyikan suatu jenis konten, sistem akan membaca bahwa pengguna tidak tertarik dengan rekomendasi tersebut.

Lama-kelamaan frekuensi kemunculan postingan Threads bisa berkurang.

Cara melakukannya juga sangat mudah:

buka aplikasi Instagram,

cari postingan Threads yang muncul di feed,

tekan ikon tiga titik di pojok kanan atas,

lalu pilih opsi “Sembunyikan”.

Setelah itu Instagram biasanya akan menampilkan alasan penyembunyian, seperti:

tidak tertarik,

konten mengganggu,

atau terlalu sering muncul.

Semakin sering kamu menyembunyikan postingan serupa, semakin besar kemungkinan algoritma mengurangi rekomendasi Threads.

Metode ini memang tidak langsung menghilangkan semuanya sekaligus. Namun jika dilakukan beberapa kali, hasilnya cukup terasa.

Menyembunyikan Notifikasi Threads

Bukan hanya feed, notifikasi Threads juga sering dianggap mengganggu.

Misalnya:

notifikasi trending topic,

rekomendasi akun,

balasan thread,

atau pemberitahuan aktivitas yang sebenarnya tidak penting.

Untungnya notifikasi tersebut juga bisa dimatikan.

Caranya:

buka menu notifikasi Instagram,

tekan lama notifikasi dari Threads,

pilih “Matikan notifikasi seperti ini”.

Untuk pengguna iPhone:

geser notifikasi ke kiri,

tekan ikon tiga titik,

lalu pilih opsi mematikan notifikasi serupa.

Langkah kecil ini cukup membantu membuat Instagram terasa lebih tenang tanpa gangguan rekomendasi Threads terus-menerus.

2. Ubah Feed Menjadi “Mengikuti”

Salah satu penyebab utama banyaknya postingan Threads muncul adalah karena Instagram kini menggunakan sistem feed rekomendasi secara default.

Artinya, feed tidak lagi hanya berisi postingan dari akun yang kamu follow. Instagram juga akan menampilkan:

konten rekomendasi,

reels acak,

akun yang tidak diikuti,

hingga postingan Threads.

Karena itu, mengubah tampilan feed menjadi “Mengikuti” bisa menjadi solusi yang sangat efektif.

Saat mode ini aktif, Instagram hanya akan menampilkan postingan dari akun yang benar-benar kamu ikuti.

Cara mengaktifkannya:

buka aplikasi Instagram,

tekan logo Instagram di kiri atas,

pilih opsi “Mengikuti”.

Setelah itu feed akan terasa jauh lebih bersih dan relevan.

Konten random dari akun asing akan jauh berkurang, termasuk postingan Threads yang sering muncul tiba-tiba.

Banyak pengguna merasa fitur ini membuat pengalaman memakai Instagram kembali seperti dulu, lebih fokus pada teman, keluarga, dan akun favorit dibandingkan rekomendasi algoritma.

Kekurangan Mode “Mengikuti”

Meski efektif, mode “Mengikuti” punya satu kekurangan.

Instagram tidak menyimpan pengaturan ini secara permanen. Jadi ketika aplikasi ditutup atau direfresh, feed biasanya kembali ke mode default.

Artinya pengguna perlu mengaktifkannya lagi secara manual.

Walau agak merepotkan, cara ini tetap menjadi salah satu solusi paling ampuh untuk mengurangi postingan Threads tanpa perlu menonaktifkan akun.

3. Atur Notifikasi Instagram

Kadang yang membuat pengguna kesal bukan hanya postingan Threads di feed, tetapi juga notifikasi yang terus bermunculan.

Instagram sering mengirim:

rekomendasi thread,

topik populer,

aktivitas akun Threads,

hingga saran mengikuti pengguna tertentu.

Jika dibiarkan, notifikasi seperti ini bisa terasa sangat mengganggu.

Karena itu penting mengatur ulang sistem notifikasi Instagram.

Langkah-langkahnya:

buka profil Instagram,

tekan ikon tiga garis di kanan atas,

masuk ke “Pengaturan dan privasi”,

pilih menu “Notifikasi”,

lalu masuk ke bagian “Dari Instagram”.

Di sana biasanya terdapat opsi:

pengumuman produk,

fitur baru,

rekomendasi,

hingga aktivitas Threads.

Matikan bagian yang dirasa tidak diperlukan.

Dengan begitu, Instagram tidak lagi terlalu agresif mengirim rekomendasi terkait Threads.

Mengurangi Aktivitas Algoritma

Selain mematikan notifikasi, penting juga mengurangi interaksi dengan konten Threads jika memang tidak ingin melihatnya lagi.

Misalnya:

jangan sering membuka postingan Threads,

jangan memberi like,

jangan membaca terlalu lama,

dan hindari membagikan thread ke story.

Karena setiap interaksi akan dianggap sebagai minat oleh algoritma.

Bahkan sekadar berhenti scrolling beberapa detik di postingan tertentu bisa dibaca sebagai ketertarikan.

Itulah sebabnya kadang pengguna merasa postingan Threads semakin banyak muncul setelah tidak sengaja membukanya beberapa kali.

4. Nonaktifkan Akun Threads

Jika benar-benar tidak menggunakan Threads sama sekali, solusi paling efektif adalah menonaktifkan akun Threads.

Ini merupakan langkah paling ampuh karena sistem Meta biasanya akan berhenti memberikan rekomendasi terkait platform yang tidak aktif digunakan.

Caranya:

buka aplikasi Threads,

masuk ke tab profil,

tekan ikon menu di pojok kanan atas,

pilih “Akun”,

tekan “Nonaktifkan atau hapus profil”,

lalu pilih “Nonaktifkan profil”.

Setelah dinonaktifkan:

notifikasi Threads berhenti,

rekomendasi di Instagram berkurang drastis,

dan aktivitas akun Threads dihentikan sementara.

Keuntungan metode ini adalah pengguna tidak perlu terus-menerus menyembunyikan postingan secara manual.

Apakah Akun Threads Bisa Dihapus Permanen?

Selain dinonaktifkan, akun Threads juga sebenarnya bisa dihapus permanen.

Namun perlu diperhatikan:

akun Threads terhubung dengan Instagram,

sehingga beberapa pengaturan akun ikut terintegrasi.

Karena itu sebagian pengguna lebih memilih menonaktifkan sementara dibanding langsung menghapus akun.

Metode nonaktif biasanya sudah cukup efektif mengurangi kemunculan Threads di Instagram.

Kenapa Banyak Orang Mulai Terganggu dengan Threads?

Fenomena ini cukup menarik karena awal kemunculan Threads justru disambut antusias.

Banyak pengguna penasaran dengan platform baru berbasis teks dari Meta yang dianggap sebagai pesaing X (Twitter).

Namun seiring waktu, sebagian pengguna mulai merasa:

feed Instagram terlalu penuh,

algoritma terlalu agresif,

dan konten Threads terlalu sering muncul.

Apalagi tidak semua orang suka format diskusi teks pendek yang penuh opini cepat.

Sebagian pengguna Instagram lebih nyaman menikmati:

foto,

video,

reels,

atau konten visual ringan.

Karena itu integrasi Threads kadang terasa memaksa bagi sebagian orang.

Apakah Threads Akan Bisa Dimatikan Sepenuhnya?

Sampai saat ini Meta belum menyediakan opsi resmi untuk mematikan integrasi Threads sepenuhnya dari Instagram.

Kemungkinan besar karena Meta memang ingin mendorong pertumbuhan Threads melalui ekosistem Instagram yang sudah sangat besar.

Namun melihat banyaknya keluhan pengguna, bukan tidak mungkin ke depan Instagram akan memberikan pengaturan yang lebih fleksibel.

Misalnya:

tombol “Jangan tampilkan Threads”,

mode feed tanpa rekomendasi,

atau filter konten tertentu.

Untuk sementara, kombinasi:

menyembunyikan postingan,

memakai mode “Mengikuti”,

mengatur notifikasi,

dan menonaktifkan akun Threads,

menjadi solusi terbaik yang bisa dilakukan pengguna.

Kesimpulan

Kemunculan postingan Threads di Instagram memang membuat sebagian pengguna merasa kurang nyaman. Feed yang sebelumnya dipenuhi foto dan reels kini bercampur dengan rekomendasi percakapan teks yang belum tentu relevan.

Meski belum ada cara resmi untuk mematikan Threads sepenuhnya, pengguna tetap bisa mengurangi kemunculannya dengan beberapa langkah sederhana.

Mulai dari:

menyembunyikan postingan Threads secara manual,

mengubah feed menjadi “Mengikuti”,

mengatur notifikasi Instagram,

hingga menonaktifkan akun Threads jika memang tidak digunakan.

Dengan pengaturan yang tepat, feed Instagram bisa kembali terasa lebih bersih, rapi, dan sesuai preferensi pribadi.